Es treffen sich jeweils Frauen und Männer, die gerne abwechslungsreiche Trainings wie verschiedene Mannschaftsspiele, Ausdauer- und Krafttraining sowie verschiedene Leichtathletikdisziplinen ausprobieren. Auch das Geräteturnen verschiedenster Geräte gehört in den Trainingsplan. Speziell verfügen wir über ein Airtrack, an dem wir grosse Freude haben. In der Vorwettkampfszeit bereiten wir uns in der Disziplin Gerätekombination (Barren und Schulstufenbarren) auf die Wettkämpfe vor. Aber auch gesellige Stunden wie Klettern, Grillabend, etc. runden das abwechslungsreiche Jahresprogramm ab.